Ortoterapia

L’ortoterapia è una pratica relativamente recente che ha effetti benefici sulla salute e l’equilibrio psicofisico di tutti gli individui.

Infatti, affiancata a terapie mediche, e praticata come pausa di relax quotidiano, la cura dell’orto regala preziosi momenti di ricarica energetica per la propria autostima e serenità mentale.

In famiglia, a scuola e nei centri terapeutici, l’Horticultural Therapy è una disciplina che migliora la qualità della vita di tutti gli individui, dai più piccoli agli anziani.

Un angolo verde diventa così una piccola oasi di benessere e serenità per chi cerca l’armonia con se stessi e con gli altri.

E’ noto come le attività all’aria aperta e a contatto della natura abbiano degli effetti positivi sul benessere psicofisico di tutte le persone.

Da questo semplice principio è nata, nel secolo scorso, l’ortoterapia, ovvero una pratica utile alla salute fisica e mentale di tutti gli individui: bambini, giovani, adulti e anziani.

L’ortoterapia è una disciplina ideale, in quanto consente a questi soggetti di praticare con metodo un sano movimento e stimolare la mente nella scelta della coltivazione delle piante, delle erbe aromatiche, degli ortaggi o dei fiori.

La cura dell’orto diventa così un’occupazione stimolante a 360°, che coinvolge gli anziani e li motiva a rendersi attivi, mantenendo un atteggiamento positivo nei confronti della vita.

Dal punto di vista psicologico, inoltre, l’orticoltura contribuisce a migliorare la propria autostima, ogni volta che si raccolgono i frutti del proprio impegno e amore per le piante dell’orto.

Non solo, l’apprendimento delle nuove tecniche di coltura dell’orto dimostrano come la mente degli anziani sia ancora in grado di elaborare le novità e confrontarsi in modo creativo con la realtà.